10天淨化排毒+修復養生療程

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在阿育吠陀中，毒素被稱為Ama，指的是沉積在人體內的殘留雜質。 未被消化的食物會留存於身體器官和各種組織，是許多疾病的根本原因。 負面情緒和負面思想也會形成「精神殘毒」留存體內，造成精神面貌不佳，擾亂身體新陳代謝。

身體的不純淨是掩蓋我們自身完美自然狀態的最主要原因，就像落在鏡子上的灰塵。 而毒素比灰塵「掩蓋」得更深，不僅會對身體產生影響，也會對與身體狀況密切相關的心理狀況造成影響。

毒素的堆積會以各種身心的不適和疾病的形式表現出來。 而事實上，幾乎所有的疾病都來自於毒素的屯積。 存在於身體內的毒素可以被感覺成疲累，或是一種沉重感。 也會引起便秘、消化不良、脹氣、腹瀉，也可能導致口臭、身體僵硬或精神不振。

阿育吠陀認為，疾病其實是一場毒素危機。 因此，說排毒是對健康而言最重要的一環，應該也不為過。

阿育吠陀身心淨化排毒之旅，專為消除因精神緊張、不當飲食和無可避免的環境因素而堆積體內的毒素設計，意在發現暗藏的健康隱患並對症下藥，從而改善消化、淋巴和排泄系統 ，提高免疫力，達到身體最佳狀態，煥活身心。

10天阿育吠陀淨化排毒+修復養生療程包含：

• 全方位健康諮詢 
• 阿育吠陀三大體質檢測
• 每日一次個人化阿育吠陀排毒物理治療（90min/次）
• 一對一瑜珈個案（30min/次）
• 清晨瑜珈集體教學
• 專題健康講堂（阿育吠陀/瑜珈/食療）
• 生活美學與身心成長沙龍
• 每日三餐私人訂製的阿育吠陀養生餐
• 每日早晚的阿育吠陀草藥茶
• 膳食及健康生活方式指導

功效： 

• 淨化長久累積的疲勞與身體毒素
• 體重減輕，精力更充沛 
• 身體機能修復
• 免疫功能提升
• 改善亞健康狀態
• 輔助調理各類慢性疾病
• 重建身心的自然平衡狀態