阿育吠陀 出自古印度,是世界上最古老的醫學體系之一,有著五千多年的歷史。 AYURVEDA是梵文,AYUR意指「生命",VEDA意指"科學"或「智慧」;阿育吠陀是每天與大自然法則和諧相處的藝術,是健康與療癒的古者天然智慧,也是一門 生命的科學。
這門科學的兩大主要目的是保持健康人士的健康以及療癒不健康人士的疾病。 不管是預防疾病還是療癒疾病,都會結合自然的變化和力量來執行。 這門科學囊括了生命的所有階段,包括從母體受孕到嬰兒出生、成長、衰老、死亡的方方面面,同步包含了一個人的生活、工作、起居飲食、人際財富情感關係等。 其中,養生注重與外在環境的結合,注重日常養生、季節養生、飲食調理、身體鍛鍊與靈性修行,全方位讓我們的身心達到更平衡健康的狀態。
