10天净化排毒+修复养生疗程

在阿育吠陀中，毒素被称为Ama，指的是沉积在人体内的残留杂质。未被消化的食物会留存于身体器官和各种组织，是许多疾病的根本原因。负面情绪和负面思想也会形成「精神残毒」留存体内，造成精神面貌不佳，扰乱身体新陈代谢。

身体的不纯净是掩盖我们自身完美自然状态的最主要原因，就像落在镜子上的灰尘。而毒素比灰尘「掩盖」得更深，不仅会对身体产生影响，也会对与身体状况密切相关的心理状况造成影响。

毒素的堆积会以各种身心的不适和疾病的形式表现出来。而事实上，几乎所有的疾病都来自于毒素的屯积。存在于身体内的毒素可以被感觉成疲累，或是一种沉重感。也会引起便秘、消化不良、胀气、腹泻，也可能导致口臭、身体僵硬或精神不振。

阿育吠陀认为，疾病其实是一场毒素危机。因此，说排毒是对健康而言最重要的一环，应该也不为过。

阿育吠陀身心净化排毒之旅，专为消除因精神紧张、不当饮食和无可避免的环境因素而堆积体内的毒素设计，意在发现暗藏的健康隐患并对症下药，从而改善消化、淋巴和排泄系统，提高免疫力，达到身体最佳状态，焕活身心。

10天阿育吠陀净化排毒+修复养生疗程包含： 

• 全方位健康咨询
• 阿育吠陀三大体质检测
• 每日一次个人化阿育吠陀排毒物理治疗（90min/次）
• 一对一瑜珈个案（30min/次）
• 清晨瑜珈集体教学
• 专题健康讲堂（阿育吠陀/瑜珈/食疗）
• 生活美学与身心成长沙龙
• 每日三餐私人订制的阿育吠陀养生餐
• 每日早晚的阿育吠陀草药茶
• 膳食及健康生活方式指导

功效：

• 净化长久累积的疲劳与身体毒素
• 体重减轻，精力更充沛
• 身体机能修复
• 免疫功能提升
• 改善亚健康状态
• 辅助调理各类慢性疾病
• 重建身心的自然平衡状态