五大元素与
三大生命能量

在阿育吠陀的宇宙论里,五大元素(风、火、水、土、空)是形成世间万物的基本元素。 我们的身体也是由五大元素以不同比例组成的,五大元素代表不同的身体器官和心理特征。

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Vata風型 | Pitta火型 | Kapha土型 

   

阿育吠陀三大生命能量

三大生命能量在每个人身体中的组成比例不同,将会影响到身体的免疫力,抵抗力,情绪调节能力,生长发育周期,新陈代谢速率等。 三大生命能量的有机组合,让人们的身体呈现千变万化的状态,并且完成身体所有的心理和生理活动。 每个人的身体内都包含三大生命能量,但在每个人体内所占的比例不同。 大部分的人体内都会有一种或两种能量占主导,占主导的能量不仅决定我们的身体外型或易患的疾病,也反映出我们的个性与人格特质。 维持身心的健康,需要保持体内的三大生命能量在平衡的状态,这里所谓的平衡不是指拥有等量的风能、水能、火能,而是回到我们受孕时的三大能量状态, 即是回到我们自然体质。
風型 - 由風元素和空元素組成
火型 - 由火元素和水元素組成
土型 - 由土元素和水元素組成