阿育吠陀出自古印度,是世界上最古老的医学体系之一,有着五千多年的历史。 AYURVEDA是梵文,AYUR意指「生命",VEDA意指"科学"或「智慧」;阿育吠陀是每天与大自然法则和谐相处的艺术,是健康与疗愈的古者天然智慧,也是一门生命的科学。
这门科学的两大主要目的是保持健康人士的健康以及疗愈不健康人士的疾病。不管是预防疾病还是疗愈疾病,都会结合自然的变化和力量来执行。这门科学囊括了生命的所有阶段,包括从母体受孕到婴儿出生、成长、衰老、死亡的方方面面,同步包含了一个人的生活、工作、起居饮食、人际财富情感关系等。其中,养生注重与外在环境的结合,注重日常养生、季节养生、饮食调理、身体锻炼与灵性修行,全方位让我们的身心达到更平衡健康的状态。